Методика проведення масажу кистей рук
Дата: 29.06.2023 11:38
Кількість переглядів: 49
Масаж кистей рук – це пасивна гімнастика для пальчиків. Щоденний масаж кистей рук: м’які масажні рухи та розминання кожного пальчика, долоні, зовнішньої сторони кисті, а також предпліччя. Це дуже корисне і приємне заняття, яке активізує мовні центри мозку. Особливо важливо приділяти багато уваги масажу, якщо у дитини є відставання в мовному розвитку. Він дає чудові результати. Масаж не повинен викликати у дитини неприємних відчуттів. Можна сказати дитині, що зараз ми пограємося ручками.
Доцільно використовувати такі прийоми масажу:
- погладжування;
- легке розтирання;
- вібрація.
Масажні рухи слід виконувати від кінчиків пальців до зап’ястка.
Погладжування:
- Кистю без напруження з випрямленими та зімкнутими пальцями, що знаходяться в одній площині, виконують рухи в різних напрямках (вздовж, поперечно, кругоподібно, спіралевидно).
- З прогладжування розпочинають та прогладжуванням закінчують сеанс масажу.
- Погладжування проводять повільно, плавно.
Розтирання:
- Виконується кінцями флангів декількох пальців.
- Сила натискання більша ніж під час прогладжування.
- Рука не ковзає по шкірі, а зрушує її.
- Розтирання має бути легким.
Вібрація:
- Нанесення один за другим ударів кінчиками напівзігнутих пальців.
Методика проведення:
- Проводити однією рукою, а іншою фіксувати кінцівку дитини.
- Тривалість масажу 3-5 хвилин.
- Проводити масаж слід щоденно або через день 10-12 сеансів.
- Повторювати через 10-30 днів.
- Під час проведення масажу можна включати приємну, спокійну класичну музику.
Під час масажу можливе використання і різноманітних масажерів :
- олівці,
- шишки,
- жолуді,
- масажні кульки,
- круп’яні басейни.
