Вашій увазі кориснi порад, як пережити поганий день.
У кожного з нас трапляються погані дні. Через ті чи інші ситуації, які часом від нас не залежать, ми можемо відчувати себе розбитими і нещасними. Важливо розуміти, що цей стан не назавжди, а поганий день закінчиться і все знову стане на свої місця.14:16 08.05.2023
9 хитрощів, щоб бути більш продуктивним🧠
9 хитрощів, щоб бути більш продуктивним🧠13:08 08.05.2023
Ви коли-небудь звертали увагу на своє дихання в стані розслаблення і спокою?
Ви коли-небудь звертали увагу на своє дихання в стані розслаблення і спокою? Спробуйте в спокійному стані відчути своє тіло, ритм дихання під час пробудження і засипання, положення рук і ніг у просторі.14:30 03.05.2023
11:38 03.05.2023
Пазли та їх користь для дитячого розвитку
Пазли та їх користь для дитячого розвитку15:27 24.04.2023
Всі стикалися з помилками у своєму житті.
Всі стикалися з помилками у своєму житті. Провалили контрольну, переплутали дати, не помітили відсутність документів чи невдало приготували пиріг. Але чи справді це так жахливо і шкідливо для нашого життя?15:31 17.04.2023
Не смій собі казати: "Я не можу",
Не смій собі казати: "Я не можу",09:10 14.04.2023
Психологічна допомога та підтримка під час війни
Як допомогти та підтримати дітей15:04 27.02.2023
Чому важливо турбуватися про себе?
Важливо дозволити собі бути таким, наскільки у вас вистачає психологічних ресурсів, і будувати ті сфери, які присутні у вашому житті. Якщо ви навчитеся піклуватися про себе, розпізнавати і задовольняти свої власні почуття і потреби, ви відчуєте, як зсередини наповнюєтеся позитивною енергією і любов'ю, з якою вам захочеться поділитися з іншими людьми. І це буде справжня любов і міцна. Саме любов, а не бажання виглядати хорошим або отримати любов і схвалення зі сторони оточуючих. Безумовна любов, яка дозволяє досягти емоційної свободи.08:58 21.02.2023
14:46 08.02.2023
