ЩО ТАКЕ СЕНСОРНА ІНТЕГРАЦІЯ: ПОРАДИ, РЕКОМЕНДАЦІЇ, ВПРАВИ
Сенсорна інтеграція — це здатність мозку отримувати, обробляти та поєднувати інформацію з усіх органів чуття (зір, слух, дотик, нюх, смак, вестибулярна система, пропріоцепція). Це те, що допомагає дитині розуміти себе, тіло, простір навколо та взаємодіяти з ним.
Як порушення сенсорної інтеграції впливають на дитину?
- Надмірна або знижена чутливість до звуків, світла, дотиків
- Нелюбов до зачісування, одягу, гойдалок, шуму
- Потреба постійного руху, стрибання, гойдання
- Невпевненість у тілі (спотикання, падіння, "незграбність")
- Труднощі з концентрацією, навчанням, взаємодією
Види сенсорних систем:
Система. Що відчуває? Приклад порушення :
Дотикова (тактильна)- Дотики, тепло, текстури - Уникає/шукає дотики
Вестибулярна- Рух, рівновага, орієнтація- Не любить гойдалки або потребує їх
Пропріоцептивна-Положення тіла в просторі-Тиснеться, штовхається, обіймається
Слухова-Звуки-Бояться звуків, не чують вказівок
Зорова-Зображення, рух, світло-Відволікається, не фокусується
Рекомендації для батьків:
1. Наблюдайте за дитиною: що вона шукає або уникає.
2. Створіть «сенсорний простір» вдома: подушки, тунелі, гойдалки, килимки, сенсорні мішечки.
3. Регулярність важливіша за тривалість — 10–15 хв щодня.
4. Не змушуйте! Якщо дитина уникає певного стимулу — почніть з менш інтенсивного і поступово адаптуйте.
5. Пояснюйте дитині її відчуття: «Твоєму тілу зараз приємно рухатись».
Корисні вправи для сенсорної інтеграції:
Пропріоцептивні вправи:
- Перенесення важких предметів
- Обійми, «ковбаска» — загортання у ковдру
- Стрибки на батуті, ходьба на четвереньках
- «Штовхай стіну»
Вестибулярні вправи:
- Гойдалки, обертання, катання на фітболі
- Ходьба по лінії, балансири
- Ігри «замри», коли музика зупиняється
Дотикові вправи:
- Сенсорні коробки (крупи, пісок, квасоля)
- Малювання пальцями, піском, піною
- Масаж руками або щіткою
Комплексні ігри:
- «Пролізь крізь тунель» з перешкодами
- «Хто це?» — відгадай предмет на дотик
- «Пошта тіла» — знайди, що прикріплено до спини
Висновки:
- Сенсорна інтеграція — основа для мовлення, навчання, саморегуляції.
- Робота над нею має бути регулярною, різноманітною та в ігровій формі.
- Завдання дорослого — допомогти дитині "відчути себе в тілі" та навчити керувати ним.
Матеріал з інтернета
