Користь розтягування та його види.
Користь розтяжки полягає в тому, що вона підтримує еластичність м'язів, дозволяє зняти «затиски», зберегти правильне положення всього скелета і таким чином уникнути виникнення больових відчуттів.11:27 25.04.2023
Корисна інформація
Постава - звичне положення тіла у вільно стоячої або сидячої людини. Правильна постава означає:
11:27 25.04.2023
